|
vraag me af of dit klopt.. gister verjaardag paar cocktails, worst,kaasz stokbroodjes met salade en een chocolade soes..
|
60,3 kg
Tot nu toe verloren: 33 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 59,50g | Eiwit: 111,56g | Kolhy: 163,81g.
Ontbijt: Doritos Sweet Chili Pepper, Slammers Energy Drink Sugarfree, My Protein Mug Cake, Old Amsterdam Oude Kaas 35+, AH Zaans Volkoren Brood. Lunch: Myprotein Lean Protein Bar Chocolate & Cookie Dough. Diner: Remia Friteslijn , AH Gesneden Uien, Mora Mini Kaassoufle, Mora Oven Mini Frikandel, Jumbo Kipkrokant, Snack Fan Bami Schijf, Aviko Ovenfriet. Snacks/Andere: Meester & Zn. Kalkoenfilet, Myprotein 6 Layer Bar Cookies & Cream, Campina Magere Milde Kwark Naturel, AH Banaan. meer...
|
Gewichtstoename van 3,5 kg per week
|