|
Dreams come true
Моя мечта войти в Новый год с весом 70
Не знаю как, даже избавившись от 31кг веса, я не могу сказать секрет похудения. Его нет, в 100,в 80, в 65 всегда ощущение что ты не сможешь , это будто битва с монстром , самый главный шаг, только начать и продолжать несмотря на срывы
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1059 kcal
|
Vet: 50,64g | Eiwit: 36,64g | Kolhy: 119,86g.
Ontbijt: Капучино, Макарун. Lunch: Оливковое Масло, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Свекла Вареная, Мясная Гильдия Сосиски Молочные. Diner: Хурма, Сыр Пармезан (Твердый), Сладкий Красный Перец, Хумус, Своя Линия Буженина , Жареное Яйцо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|