|
terug 200g er af, het is niet eenvoudig om én het gewicht op peil te houden en de suikerspiegel laag... gisteren minder gegeten om de suikerspiegel onder controle te houden.
|
61,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1229 kcal
|
Vet: 61,57g | Eiwit: 61,93g | Kolhy: 98,55g.
Ontbijt: Zout, Meergranen Sandwich, Koffie (Oploskoffie), Le Coq de France Brie, Zacht Gekookt Ei. Lunch: Koffie (Oploskoffie), Salade met Pittige Bulgur, Verse Kaas, Kip en Spinazie-Rucola Mengeling, Zout, Zacht Gekookt Ei, Mandarijn, Activia Muesli. meer...
|
|
1678 kcal
|
Activiteit:
Douchen - 10 minuten, Rusten - 11 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren, Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
gerardvan seer's Gewicht Geschiedenis
|