|
Slechte nacht gehad met veel tijd op toilet.
Denk dat ik daarom maar niet te blij moet zijn met deze halve kilo. Verwacht voor morgen wel een plusje.
Maar ben nu een week bewust bezig met eten en calorieën. En ik ben niet ontevreden, eindelijk na lange tijd stilstand en plussen zit ik weer in een goede flow. En nog belangrijker, voor het eerst op een manier die ik bij mezelf vind passen.
|
154,8 kg
Tot nu toe verloren: 20,6 kg.
Nog te gaan: 48,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 37,52g | Eiwit: 39,14g | Kolhy: 109,45g.
Ontbijt: Pickwick Thee Bosvruchten, Plus Fijn Volkoren Brood, AH 100% Pindakaas Naturel. Lunch: Becel Pro Activ, Plus Fijn Volkoren Brood, Heinz Sandwichspread. Diner: Becel Pro Activ, Zaanlander Belegen Kaas 35+ , Volkoren Brood, AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli. Snacks/Andere: LU Prince Vanille, Pickwick Earl Grey. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
oei, wat een nare nacht. Hoe voel je je nu???
07 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
Nog wat rillerig en niet veel eetlust. Slecht hoofd.
Geen koorts of verkoudheid gelukkig.
07 nov 21 door lid: Sativa712
|
Misschien een lekkere kom thee, wat kwark of biscuits. Dan maar fijn onder de wol. Ik wens je een goede, rustige nacht❤
07 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
08 nov 21 door lid: Yvette61973
|
Hoe was je nacht??? Rustiger?
08 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
Ja, betere nacht gehad en kwa gewicht niets veranderd waar ik een plus had verwacht. Dus dat viel mee gelukkig 🙂
08 nov 21 door lid: Sativa712
|
Fijn.
Dan kun je eigenlijk gewoon weer verder vanaf waar je nu staat.👍🥳
08 nov 21 door lid: smootylaatmaar
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sativa712's Gewicht Geschiedenis
|