Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 november 2021
|
79,3 kg
Tot nu toe verloren: 9,4 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1146 kcal
|
Vet: 35,22g | Eiwit: 78,61g | Kolhy: 119,79g.
Ontbijt: Optimel Magere Kwark met Magere Yoghurt Vanille, ERU Smeerkaas, Wasa Volkoren Cracker. Lunch: Aldi Brie, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Zwagerman Gebraden Fricandeau, AH Gebraden Rosbief, Magioni Pizzabodem Bloemkool, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Puur & Eerlijk Tomatensaus met Basilicum, AH Schouderham. Snacks/Andere: AH Hollandse Aardbeien. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|