Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 november 2021
|
102,1 kg
Tot nu toe verloren: 12,9 kg.
Nog te gaan: 5,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1864 kcal
|
Vet: 84,57g | Eiwit: 103,00g | Kolhy: 177,82g.
Ontbijt: Stevia, Kokos Geraspt, 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Cacaopoeder (Ongezoet), Vanille Extract, Kokosolie, Gekookte Pompoen, Banaan, AH Muhammara, Bolletje Wit, Lijnzaadolie, Appel, Layenberger 3K PROTEIN SHAKE STRACCIATELLA, Lidl Huttekase Light, Koffie met Melk. Lunch: Calvé Hamburger Saus, Vita D'or Yogonaise, Bio+ Gekookte Rode Bietjes, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), AH Paksoi, AH Braadworst . Diner: AH Groentesoep met Balletjes en Vermicelli, Tzatziki, Falafel. Snacks/Andere: Bolletje Noten & Granen Repen Hazelnoot & Spelt, AH Light Mueslireep Zomerfruit. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|