Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 april 2014
|
68,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 9,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 66,82g | Eiwit: 96,49g | Kolhy: 177,68g.
Ontbijt: Pompoenpitten, Ingevroren Frambozen, Ongezoet, Wortelsap, Yoghurt (Mager), Melk (Halfvol), Groene Thee, Nespresso Ristretto, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad. Lunch: Blue Band Halvarine, Sardines in Olie (uit Blik), Geroosterd Volkoren Brood, AH Snack Tomaatjes, Melk (Halfvol), Nespresso Ristretto. Diner: Gekookte Linzen. Snacks/Andere: Cappuccino, Campina Karnemelk. meer...
|
|
2510 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 30 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 2 uren, Rusten - 6 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Tereza12's Gewicht Geschiedenis
|