Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 april 2014
|
77 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1005 kcal
|
Vet: 23,02g | Eiwit: 21,44g | Kolhy: 98,90g.
Ontbijt: Banaan, Havermout (40g), Sojamelk Ongezoet. Lunch: Pindakaas met Stukjes Noot, Brood. Diner: Rode Tafelwijn, Kikkererwten, Bruine Champignons, Sperziebonen, Pangasiusfilet. meer...
|
|
2442 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Zware Oefeningen, Bijvoorbeeld Push-Ups) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 31,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Lost68's Gewicht Geschiedenis
|