Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 oktober 2021
|
80 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1315 kcal
|
Vet: 47,17g | Eiwit: 61,51g | Kolhy: 159,24g.
Ontbijt: AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+, Jumbo Boter Light, Lidl Speltbrood, Prosciutto, Rivercote Land & Ambacht Knäckebröd Zonnebloempit, Gekookt Ei, AH Sinaasappelsap. Lunch: Rozijnen, Quaker Havermout (40g), AH Halfvolle Melk, Frambozen. Diner: Rundvlees of Vlees Jus, Jumbo Gegrilde Varkensrollade, Koolraap, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Crusti Croc Hand Cooked Chips, Friesche Vlag Halvamel (10ml), Enkhuizer Jodekoek. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nr1marian's Gewicht Geschiedenis
|