|
Napels gezien, dus ik kan sterven 🙈😅
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1472 kcal
|
Vet: 69,27g | Eiwit: 59,99g | Kolhy: 141,95g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao Poeder, AH Amandelschaafsel, Arla Skyr Naturel. Lunch: AH Les P Bastille Volkoren, AH Flinterdunne Kipfilet, Becel Light, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), AH Pure Chocolade Vlokken, Beemster Jong Belegen Kaas, La Vache qui rit Smeerkaas, Canisius Rinse Appelstroop. Diner: AH Pistolet Bruin, Melkan Roomboter Ongezouten, AH Avocado Eetrijp, AH Spinazie Vers, Spinazie, Ekoplaza Pompoenpitten, Rucola Sla Melange, Verse Geitenkaas Honing. Snacks/Andere: Heineken Heineken 0.0, Président Brie 60+, Lay's Bugles Nacho Cheese, Lidl Walnootkaas, Jumbo Kaasstengels, Lindt Excellence Caramel, AH Magnetron Popcorn Zout, Gooskens Pennywafel, Klene Dropgums Suikervrij, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|