Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 oktober 2021
|
58,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1295 kcal
|
Vet: 38,92g | Eiwit: 99,12g | Kolhy: 137,61g.
Ontbijt: Mandarijn, Mandarijn, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Muesli, Koffie (Espresso). Lunch: Mandarijn, Nevo Komkommer met Schil, AH Plantaardige Spread Cashew, AH Cherrytomaten, Radijs, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers. Diner: Meester & Zn. Achterham, Milner 30+ Belegen, Zaanse Mosterd , De Zaanse Hoeve Roomboter Ongezouten, AH Halfvolle Melk, Witlof, Saladinettes Voorgekookte Aardappelen Kruimig. Snacks/Andere: Bodymass Whey Protein, Bodymass Whey Protein, AH Suikervrije Winegums, McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|