|
😁
|
101,9 kg
Tot nu toe verloren: 13,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1786 kcal
|
Vet: 75,87g | Eiwit: 80,19g | Kolhy: 187,51g.
Ontbijt: Milbona Amandelmelk, Douwe Egberts Koffie, Oot Pumpkin Spice, Lidl Havermout, Walnoten, Almond Dream Amandelmelk, Van Gilse Ruwe Rietsuiker, Pompoen, Ei. Lunch: Chinees. Diner: Pesto Saus, Gouda of Edammer, Lidl Eiwitrijk Brood. Snacks/Andere: Thee, Leidingwater. meer...
|
|
2857 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|