Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 oktober 2021
|
101,6 kg
Tot nu toe verloren: 21,9 kg.
Nog te gaan: 11,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1572 kcal
|
Vet: 79,14g | Eiwit: 61,91g | Kolhy: 147,65g.
Ontbijt: Crownfield Muesli With Fruit And Seeds, AH Mandarijnen, AH Yoghurt Griekse Stijl 5% Vet. Lunch: Honing, Gazi Altin Kaymak, Tomaten, AH Avocado Eetrijp, Aldi Schouderham, AH Goudse Kaas Belegen 48+, Lidl Eiwitbrood. Diner: AH Prei, AH Snack Tomaatjes , AH Blauwe Bessen, Aardbeien, AH Ijsbergsla, AH Punt Paprika, Bloemkool, Rundergehakt, AH Basmati Rijst. Snacks/Andere: Donuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Lay's Super Chips Patatje Joppie. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
 Reacties
Hij blijft lekker naar beneden gaan👍. Prettig weekend
09 okt 21 door lid: claudet57
|
Ja lekker hè! Minder snel dan voorheen, want ik kan iets minder sporten omdat ik nu toch echt moet werken 😂 Maar ik blijf wel veel bewegen en zolang mijn gewicht blijft dalen is dat ook ok 🤩
09 okt 21 door lid: ingridt
|
Wat ben je lekker positief met dit kleine verschil👍🏻. Merk dat ik er meer moeite mee heb 😬
10 okt 21 door lid: PeetjePuk
|
Haha ja Peetje zolang het naar beneden gaat is het goed 😂 En ik ben niet teleurgesteld omdat ik weet waar het door komt. Ik weet dat ik het sneller kan als ik meer beweeg, maar ik heb nu eenmaal de keuze gemaakt om meer tijd te besteden aan brood op de plank 😇
10 okt 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|