Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 oktober 2021
|
58 kg
Tot nu toe verloren: 35,3 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1620 kcal
|
Vet: 53,68g | Eiwit: 109,68g | Kolhy: 166,63g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, Meester & Zn. Kalkoenfilet, Kips' Magere Smeerleverworst, Bolletje Knäckebröd Volkoren, AH Luchtige Crackers Volkoren (7,5g), Leerdammer Lightlife. Diner: AH Rundergehakt, Knorr Hollandse Gehaktschotel, Remia Friteslijn, Jumbo Broccoli, AH Aardappelen (Iets Kruimig). Snacks/Andere: Peijnenburg Volkoren Zero Ontbijtkoek, Campina Milde Magere Kwark Naturel, Body & Fit Smart Protein Chips, AH Ongebrande Hazelnoten, Cereal Puur, Grenade Carb Killa Dark Chocolate Raspberry. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
linshelu's Gewicht Geschiedenis
|