Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 oktober 2021
|
80,3 kg
Tot nu toe verloren: 8,4 kg.
Nog te gaan: 10,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1546 kcal
|
Vet: 93,65g | Eiwit: 95,71g | Kolhy: 78,04g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Lidl Brie. Lunch: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Blue Band Halvarine, Wasa Volkoren Cracker. Diner: Olijfolie, Gebakken of Geroosterde Zalm, Gekookte Bloemkool (Vers, zonder Olie Bereid). Snacks/Andere: Banaan. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
 Reacties
Na een week de helft minder koolhydraten eten 900 gram kwijt🎉
07 okt 21 door lid: @Kirsten
|
07 okt 21 door lid: ingridt
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|