|
Better than expected, but I've been doing a LOT of exercise, especially walking, even the dogs are tired. And as of today, I have also run out of French wine (sigh)
|
66 kg
Tot nu toe verloren: 1 kg.
Nog te gaan: 14 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 97,82g | Eiwit: 19,35g | Kolhy: 130,38g.
Ontbijt: Hellmann's Hellmans Vegan Mayonaise, Wasa Sesame Crispbread, Coffee, Water. Lunch: Apple Juice, Plums, Kiwi Fruit, Coffee, Ryvita Sesame Crispbread, Hellmann's Vegan Mayo. Diner: Sainsbury's Dry White Wine, Sainsbury's Basics Mango Chutney, Cassava, Nasi Goreng. meer...
|
|
2845 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Bureauwerk - 3 uren, Koken - 1 uur, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 30 minuten, TV Kijken - 2 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
elizabethknappert's Gewicht Geschiedenis
|