|
Dit moet echt stoppen. Probleem is echt het avond eten. feestjes bestellen. moe patat. weekend etc. en gisteren gourmetten bij opa en oma.
Het moet nu klaar zijn!
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 28,69g | Eiwit: 78,35g | Kolhy: 106,48g.
Ontbijt: Wasa Volkoren Cracker, Becel Boter, Slankie Smeerkaas 20+. Lunch: Frambozen, Arla Skyr Naturel, AH Biologisch Biologische Muesli Meergranen en Pitten. Diner: Unox Speciaal Heldere Kippensoep, AH Kebab Kipfiletreepjes, Pistolet. Snacks/Andere: Rode Tafelwijn. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
 Reacties
Ok serieus ik kom er nu dus achter dat mijn digitale weegschaal niet goed werkt. Ik dacht eerst dat ik te weinig at. Maar blijkbaar nu dus teveel. Geen wonder dat ik steeds aankom. Snel andere weegschaal en op naar nog meer groente eiwitten.
04 okt 21 door lid: brigensam
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
brigensam's Gewicht Geschiedenis
|