|
Nog anderhalve kilo en ik heb officieel geen obesitas meer 😅 Nog wel overgewicht natuurlijk, maar alles op zijn tijd 😉
|
102,5 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 12,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1113 kcal
|
Vet: 31,86g | Eiwit: 89,77g | Kolhy: 109,71g.
Ontbijt: AH Elstar Appel, AH Andijvie, AH Avocado Eetrijp, AH Pitloze Witte Druiven. Lunch: AH Kipfilet Rauw, Zongedroogde Tomaten, Cresson, Pijnboompitten (Pignolias), AH Volkoren Tarwemeel, Demeter Rode Bietensap. Diner: Hazelnoten, AH Kokosdrink, Smaakt Havervlokken Biologisch, AH Dadels zonder Pit, AH Gedroogde Abrikozen. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
 Reacties
Wat een goed nieuws
Je bent een topper 💪😘
03 okt 21 door lid: Nel_69
|
Ja best spannend hoor, ik wil zo graag die grens over 👍🏻 En vlak daarna zit ik in de twee cijfers 😍
03 okt 21 door lid: ingridt
|
03 okt 21 door lid: cococo42
|
Wat goed!!! 🥳 dikke thumps up!
03 okt 21 door lid: bibi247
|
03 okt 21 door lid: ingridt
|
Hé Ingrid wat goed! Je bent goed bezig! 👍👍👍
03 okt 21 door lid: # Camila #
|
Whoop whoop 🥳
Lekker hoor 😉
03 okt 21 door lid: omi san
|
Thanks Camila! Jij blijft gelukkig ook weer dalen hè 🤛🏻😃
03 okt 21 door lid: ingridt
|
03 okt 21 door lid: corrierab
|
03 okt 21 door lid: ingridt
|
Goed bezig Ingridt. Heb je vlot gedaan
03 okt 21 door lid: asjege
|
Thanks Asjege en jij gefeliciteerd met je mijlpaal!!! 😘🤛🏻
03 okt 21 door lid: ingridt
|
03 okt 21 door lid: DoctorSnuggles
|
03 okt 21 door lid: annemiek rembil
|
👍🏻👍🏻👍🏻 super vooruitzicht! 💪🏻
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ingridt's Gewicht Geschiedenis
|