Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 september 2021
|
58,2 kg
Tot nu toe verloren: 11,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1098 kcal
|
Vet: 37,39g | Eiwit: 80,27g | Kolhy: 97,35g.
Ontbijt: Koffie (Espresso), AH Basic Muesli, AH Magere Franse Kwark, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel. Lunch: Avocado, Pindakaaswinkel Chilipeper Citroengras Pindakaas, Radijs, AH Cherrytomaten, Ei, Wasa Vezelrijk Cracker, AH Biologisch Rode Paprika, Tuinkers, Nevo Komkommer met Schil, Chavroux Geitenkaas. Diner: Aldi Tomatenpuree, AH Kapucijners, AH Broccolirijst, AH Rundergehakt Mager, Champignons, AH Prei, AH Zoetzure Piccalilly, Zaanse Mosterd, Maggi Bouillon Blokjes, Aldi Olijfolie, Uien, Rode Chilipepers, Knoflook, Kerriepoeder, Rode Paprika, AH Zilveruitjes. Snacks/Andere: Look O Look Zure Matten, McVities Ginger Nuts, Optimel Appel Kaneel Kwark, AH Magere Franse Kwark. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
K4rin!'s Gewicht Geschiedenis
|