|
gaat de goede kant op
|
68,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,9 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1285 kcal
|
Vet: 57,16g | Eiwit: 23,52g | Kolhy: 170,64g.
Ontbijt: Appel, Walnoten, Oatly Havermelk, Havermout. Diner: AH Zilvervliesrijst, Fair Trade Indiase Korma, Kania Broccoli Soep. Snacks/Andere: Oatly Haver Barista Edition, Appeltaart. meer...
|
|
1889 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Matig) - 21 km/h - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 35 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|