Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 maart 2014
|
83 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
2248 kcal
|
Vet: 77,97g | Eiwit: 136,16g | Kolhy: 259,08g.
Ontbijt: Kiwi, Brinta Brinta met Halfvolle Melk. Lunch: Vita D'or Boter, Body & Fit Whey Perfection, Jumbo Kipfilet, Meergranenbrood. Diner: Appelmoes, Zaanse Mayonaise, Rundvlees of Vlees Jus, Spinazie, Rundvlees Gehaktballen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Snacks/Andere: Hero Delight Aardbeien Jam, Banaan, Jumbo Magere Milde Kwark. meer...
|
|
3220 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur en 30 minuten, Basketbal - 1 uur en 15 minuten, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
sportzar's Gewicht Geschiedenis
|