Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 september 2021
|
70,4 kg
Tot nu toe verloren: 6,4 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1288 kcal
|
Vet: 41,46g | Eiwit: 30,91g | Kolhy: 204,64g.
Ontbijt: Aardbeien, Blauwe Bessen, Walnoten, Havermout. Lunch: Appeltaart, Lidl Zoete Aardappelsoep. Diner: Avocado, Bessen, Quinoa, Broccoli. Snacks/Andere: Cappuccino, Bananencake. meer...
|
|
2085 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Langzaam) - 18 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|