Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 september 2021
|
102,8 kg
Tot nu toe verloren: 12,2 kg.
Nog te gaan: 5,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1742 kcal
|
Vet: 71,43g | Eiwit: 124,41g | Kolhy: 147,49g.
Ontbijt: Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), Heinz Sandwichspread Naturel, Koffie met Melk, Volkoren Brood. Lunch: Cooking Light, Indiase Tandoori, Paprika Poeder, Uienpoeder, Mozzarella Light, Cream Cheese Light, Kipfiletblokjes, Bloemkool, Broccoli, Zout, Knoflookpoeder. Diner: Atkins Muesli, AH Granaatappel Pitjes, Bosbessen, Lidl Griekse Yoghurt 2%. Snacks/Andere: Gemalen Kokos, Medjoul Dadels, Creamy, Amandelmeel, Zeezout, Vanille Extract, Medjoul Dadels, Walnoten, Cacao, Kokosrasp, Ongezouten Cashewnoten, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
|
3159 kcal
|
Activiteit:
Badkamer schoonmaken - 45 minuten, Dweilen - 1 uur, Koken - 1 uur en 30 minuten, Autorijden - 30 minuten, Traplopen - 5 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 12 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|