|
Down to 222.3 after a good hour long workout to get Labor Day started right!
|
100,8 kg
Tot nu toe verloren: 46,6 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1803 kcal
|
Vet: 69,01g | Eiwit: 99,97g | Kolhy: 67,14g.
Lunch: Rani Turmeric Ground, Purely Inspired Organic Greens, Fage Total 2% Greek Yogurt (Container), Bigelow Tea Green Tea, Coffee. Diner: Red Table Wine, Sir Kensington Avocado Oil Mayonnaise, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Chicken Drumstick, Onions , Mustard, Cauliflower, Egg, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Red Table Wine, Nutricost Boron, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Club House Sub-Lingual B-12 Tab, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Frank's Sauerkraut, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Bragg Organic Apple Cider Vinegar. meer...
|
|
3191 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 1 minuut, Fitbit - 22 uren en 59 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|