Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 september 2021
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 6,8 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1699 kcal
|
Vet: 98,98g | Eiwit: 50,42g | Kolhy: 152,59g.
Ontbijt: Chef Select Ginger Shot, Johma Gevuld Eitje Salade , Lidl Walnoten Broodje . Lunch: Pesto Saus, AH Rozijnenbrood, Appel. Diner: Feta Kaas, Salade met Sla, Avocado, Tomaat en/of Wortelen, Johma Gevuld Eitje Salade, Lidl Walnoten Broodje. Snacks/Andere: Duyvis Borrelnootjes Cocktail, Cappuccino. meer...
|
|
2087 kcal
|
Activiteit:
Zitten - 13 uren, Rusten - 3 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|