Gewicht registratie (niet in logboek) voor 31 augustus 2021
|
70,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,5 kg.
Nog te gaan: 8,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1004 kcal
|
Vet: 24,20g | Eiwit: 96,54g | Kolhy: 87,22g.
Ontbijt: Gekookt Ei. Diner: Jumbo Soya Naturel Yoghurt, Anna Chopped Tomatoes, Zwarte Olijven, AH Courgette, Goldsteig Mozzarella Light, Lidl Vegan Rulgehakt, AH Gele Wortel Nasi. Snacks/Andere: Body & Fit Isolate Perfection Cookies & Cream, AH Basic Energy Drink Sugarfree, Drink Me Chai Spiced Chai Latte, Oatly Havermelk. meer...
|
Gewichtstoename van 1,6 kg per week
|
 Reacties
Lastig.. want ik ben ook druk bezig met krachttraining combineren met cardio. Ik weet dat spieren meer wegen dan vet. Misschien wat vaker op zo'n speciale weegschaal staan om te kijken wat het is.
31 aug 21 door lid: es.mh
|
En gewoon gaan meten met een centimeter! Inderdaad, door sporten en krachttraining gaat het gewicht soms niet naar beneden, maar je wordt wel slanker.
31 aug 21 door lid: MadCat61
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
es.mh's Gewicht Geschiedenis
|