Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 augustus 2021
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1990 kcal
|
Vet: 78,76g | Eiwit: 85,80g | Kolhy: 235,86g.
Ontbijt: Melk (Halfvol), De Ruijter Vlokken Puur, AH Volkoren Bollen, Kellogg's Cornflakes, Becel Boter. Lunch: Druiven, Aldi Vruchten Muesli, AH Blauwe Bessen, AH Volle Franse Kwark, Banaan. Diner: Gebakken Aardappelen, Ijsbergsla, AH Varkensfiletlapjes. Snacks/Andere: AH Japanse Mix, Old Amsterdam Oude Kaas 48+, Magnum Mini White Chocolate & Cookies. meer...
|
|
2638 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen - 10 km/h - 1 uur en 12 minuten, Rusten - 14 uren en 18 minuten, Slapen - 8 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
john2110's Gewicht Geschiedenis
|