Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 maart 2014
|
83,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 11,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1456 kcal
|
Vet: 47,05g | Eiwit: 65,17g | Kolhy: 192,11g.
Ontbijt: Alpro Soya Mild & Creamy, Master Crumble Multifrucht Müsli , AH Blauwe Bessen. Lunch: Cup-A-Soup Tomaat, Gemengd Volkoren Brood, C1000 Kipfilet Naturel. Diner: Pastasalade met Tonijn, AH Satesaus, Nasi met Kip. Snacks/Andere: Koopmans Fijne Cake, Lidl Fruchtquark Erdbeere, Volkoren Biscuit, Herbalife Geroosterde Sojabonen, Appel, Zespri Kiwi Gold. meer...
|
|
2320 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 1 uur en 10 minuten, Rusten - 14 uren en 50 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Yvette61973's Gewicht Geschiedenis
|