Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2021
|
77,3 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3160 kcal
|
Vet: 86,87g | Eiwit: 171,37g | Kolhy: 415,00g.
Ontbijt: Eridania Zucchero, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Lunch: Jocca Fiocchi di Latte, Milk Pro High Protein Caffè , Couscous. Diner: Coop Hamburger di Bovino, Zucchine, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Farina Bianca. Snacks/Andere: Myprotein Burro di Arachidi Crunchy, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Panna Fresca, Fage Yogurt Greco Total 0%. meer...
|
Gewichtstoename van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jack_the_lifter's Gewicht Geschiedenis
|