Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 8,9 kg.
Nog te gaan: 2,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1360 kcal
|
Vet: 28,94g | Eiwit: 68,24g | Kolhy: 142,33g.
Ontbijt: AH Blauwe Bessen, Blooker Cacao Poeder, AH Amandelschaafsel, Arla Skyr Naturel. Lunch: Rode Paprika, AH Winterpeen, AH Cottage Cheese, AH Flinterdunne Kipfilet, Jumbo Ei Salade, Jumbo Goudeerlijk Pompoen Volkoren Brood, Beemster Jong Belegen 30+. Diner: Prosecco, Kikkoman Sojasaus, Tempura van Garnalen, Jumbo Tonijn Steak, Maki Komkommer, California Roll, Maki Avocado. Snacks/Andere: Verkade Frou Frou, AH Geroosterde Mais, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel, AH Flinterdunne Kipfilet, Aldi Rijstwafel, Snack A Jacks Rijstwafel Caramel. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jamaarjannie's Gewicht Geschiedenis
|