Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 augustus 2021
|
101,7 kg
Tot nu toe verloren: 13,3 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1982 kcal
|
Vet: 111,56g | Eiwit: 52,36g | Kolhy: 192,94g.
Ontbijt: AH Punt Paprika, Jumbo Fleischwurst, Omelet of Roerei, Kokosolie, Jumbo Hagelslag Puur, Melkan Roomboter Ongezouten, Bruin Broodje, Koffie met Melk. Lunch: Jumbo Fleischwurst, Vegetarische Pasta met Tomatensaus. Diner: Zoete Aardappel Ovenfriet, Fritessaus Halfvol, Lidl Griekse Yoghurt. Snacks/Andere: Lion Snack Size, Granny Smith Appels, Gekookt Ei, Koffie, Kokos Geraspt, Amandelmeel, Citroenschil, Citroensap (uit Blik of Fles), Dadel. meer...
|
|
2851 kcal
|
Activiteit:
Kleding Wassen - 30 minuten, Boodschappen - 45 minuten, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|