Gewicht registratie (niet in logboek) voor 17 augustus 2021
|
80,9 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1571 kcal
|
Vet: 73,74g | Eiwit: 100,48g | Kolhy: 119,45g.
Lunch: Rivercote Crackers Naturel, AH Eiersalade met Bieslook, AH Schouder Rollade , Wit Brood. Diner: Almhof Choco met Echte Slagroom, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, AH Gepelde Tomaten, Knorr Taco Kruidenmix , Kipfilet, AH Tortilla Wraps (40g). meer...
|
|
2030 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 12 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 8 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
@Kirsten's Gewicht Geschiedenis
|