Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 augustus 2021
|
102,9 kg
Tot nu toe verloren: 12,1 kg.
Nog te gaan: 5,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1960 kcal
|
Vet: 102,95g | Eiwit: 75,09g | Kolhy: 176,81g.
Ontbijt: Stevia, Amandelmelk Ongezoet, Yoghurt Griekse Stijl, Cacaopoeder (Ongezoet), Chiazaad, Vanille Extract, Koffie met Melk. Lunch: Banaan, Linessa Cream Cheese Light, Jam, Pannenkoeken. Diner: Wahid Kip Doner, Mekkafood Turkse Pizza Lahmacun. Snacks/Andere: Gemalen Kokos, Medjoul Dadels, Creamy, Amandelmeel, Zeezout, Vanille Extract, Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Jumbo Gemalen Kokos, AH Yochurt Kokos Ongezoet, AH Doosjevol Tropisch Fruit, Prosecco, Leidingwater. meer...
|
|
2777 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 15 minuten, Koken - 15 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Rusten - 14 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|