Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 augustus 2021
|
103,1 kg
Tot nu toe verloren: 11,9 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2085 kcal
|
Vet: 101,27g | Eiwit: 92,88g | Kolhy: 195,72g.
Ontbijt: Lijnzaadolie, Pruimen, Milbona Natural Soya Yogurt. Lunch: Hamburgerbroodje, Cheddar Smeltkaas, Vegetarische Hamburger, Rode Uien, Hamburger Saus, Ijsbergsla, Ketchup, Komkommer (Geschild), Mosterd. Diner: Pizza Mozzarella, Ei, Doosjevol Tropisch Fruit, Agave Siroop, Magere Franse Kwark, Gember. Snacks/Andere: Gemalen Kokos, Medjoul Dadels, Creamy, Amandelmeel, Zeezout, Vanille Extract, Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Lipton Ice Tea, Cacao Poeder, 100% Pindakaas Naturel, Kokosvet, Kokosrasp, Gebroken Lijnzaad, Honing, Vanille Extract, Kaneel, Havermout, Koffie met Melk, Leidingwater, Groene Thee. meer...
|
|
2999 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 45 minuten, Boodschappen - 1 uur, Koken - 1 uur, Rusten - 13 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|