Gewicht registratie (niet in logboek) voor 08 augustus 2021
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 39,98g | Eiwit: 30,91g | Kolhy: 114,80g.
Ontbijt: Frambozen, Vijgen, Pruimen, Johma Gevuld Eitje Salade, Cherrytomaten, Omelet of Roerei, Geroosterd Volkoren Brood, Geroosterd Volkoren Brood. Diner: Aldi Falafel, Komkommer, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Spitskool, HAK Linzen-Curry, Zonnebloemolie, AH Zilvervliesrijst Gekookt, Ijsbergsla. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Oatly Haver Barista Edition. meer...
|
|
1823 kcal
|
Activiteit:
Huishoudelijk Werk - 50 minuten, Rusten - 15 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|