|
hetzelfde gebleven na mijn verjaardag
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 23,4 kg.
Nog te gaan: 3,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1351 kcal
|
Vet: 27,59g | Eiwit: 114,33g | Kolhy: 161,38g.
Ontbijt: Boni Mascarpone, Everyday Boudoirs, Cordial of Likeur, Suiker, Ei. Lunch: Havermout, Halfvolle Melk, Banaan, Aoste Curry Chicken Snacks, Delhaize Blauwe Bessen, Banaan, Arla Skyr Vanille. Diner: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Rabeko Mayo Zero, Eiwit, Tomaten, Sperziebonen, Everyday Surimisticks, Boni Jonge Wortelen Extra Fijn, Sla, Aldi Tonijn in Eigen Nat. Snacks/Andere: Everyday Boudoirs. meer...
|
|
1792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 1 uur en 5 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 55 minuten, Rusten - 11 uren, Slapen - 11 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
 Reacties
yeeeeah das toch fijn 🙏nog een gelukkige verjaardag gewenst 🥳
04 aug 21 door lid: molligske
|
05 aug 21 door lid: VlinderEv
|
goed gedaan, gefeliciteerd met verjaardag
05 aug 21 door lid: Q@3foglio
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
haludiel's Gewicht Geschiedenis
|