Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juli 2021
|
71,3 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2020 kcal
|
Vet: 105,34g | Eiwit: 69,23g | Kolhy: 199,12g.
Ontbijt: Alpro Soya Mild & Creamy Kokosnoot, Blauwe Bessen, Frambozen, Oatly Havermelk, Walnoten, Havermout. Lunch: AH Verspakket Tomatensoep, Johma Gevuld Eitje Salade, Bruin Broodje. Diner: Calvé Mayonaise Original, Frieten, Gebakken Kibbeling, AH Groene Salade Caesar Mix. Snacks/Andere: Verse Muntthee, Cappuccino, Rivella Rivella, Italiamo Cantuccini Cioccolato. meer...
|
|
1887 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 2 uren, Rusten - 14 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|