Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2021
|
104 kg
Tot nu toe verloren: 11 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2181 kcal
|
Vet: 75,15g | Eiwit: 89,67g | Kolhy: 205,72g.
Ontbijt: Koffie met Melk, AH Snack Tomaatjes , Hummus, Lidl Walnoten Broodje . Lunch: Zwarte Peper, Zout, AH Bosui, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, Caesar Salade Dressing, Bleekselderij, Jumbo Augurken Zoet Zuur, Gekookt Ei, Rode Paprika, Green Bruine Bonen, AH Snack Tomaatjes , AH Romaine Sla. Diner: Spaghetti met Tomatensaus en Groenten. Snacks/Andere: Lion Snack Size, Witte Tafelwijn, Prosecco, Abrikozentaart, Hema Worteltaart, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|