Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 juli 2021
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 4,3 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
818 kcal
|
Vet: 35,25g | Eiwit: 39,29g | Kolhy: 86,70g.
Ontbijt: Blauwe Bessen, Frambozen, Alpro Mild & Creamy Ongezoet, Oatly Havermelk, Herbalife Proteïne Drink Mix. Diner: Komkommer, Honing, Brie, Harde Broodjes. Snacks/Andere: Bladerdeeggebakje met Fruit, Oatly Haver Barista Edition. meer...
|
|
1956 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|