Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 juli 2021
|
72,2 kg
Tot nu toe verloren: 4,6 kg.
Nog te gaan: 7,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1062 kcal
|
Vet: 44,29g | Eiwit: 42,65g | Kolhy: 121,27g.
Ontbijt: Alpro Mild & Creamy Vanille, Druiven, Walnoten, Havermout. Lunch: Falafel, Plus Salade Tomaat Komkommer. Diner: Hello Fresh Orzo met Spinazie Cherrytomaten en Grana Padano. Snacks/Andere: Verse Muntthee. meer...
|
|
1948 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
|
Jolandaah's Gewicht Geschiedenis
|