Gewicht registratie (niet in logboek) voor 13 juli 2021
|
103,8 kg
Tot nu toe verloren: 43,6 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
3637 kcal
|
Vet: 162,30g | Eiwit: 211,07g | Kolhy: 198,02g.
Ontbijt: Yeast Type Coffee Cake (Home Recipe or Bakery), Starbucks Caffe Americano (Venti), Coffee. Lunch: Deviled Egg, Lidl Hot & Spicy Pork Rinds, Monster Beverage Zero Ultra. Diner: Breakstone's Ricotta Cheese, Whole Foods Market Crostini, Beef Meatballs, Homemade Sauce/Oil, Del Destino Whole Fire Roasted Red Peppers, Roasted Potato, Beef Steak, Greek Salad, Red Table Wine, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Snacks/Andere: Cupcake with Icing, Whiskey, Mom's Best Naturals Chromium Picolinate, Berberine, Broad-Spectrum Magnesium Caps, Antarctic Krill Oil, Daily Multicap, MK-7 Vitamin K2, Vitamin D3 5000 IU, Trader Joe's Raw Brazil Nuts. meer...
|
|
2914 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 4 uren en 50 minuten, Fitbit - 19 uren en 10 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Draglist's Gewicht Geschiedenis
|