Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juli 2021
|
103,4 kg
Tot nu toe verloren: 11,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2276 kcal
|
Vet: 113,03g | Eiwit: 101,69g | Kolhy: 215,72g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Shake, Leidingwater. Lunch: Knoflookpoeder, Oké Paprika Poeder, Kerriepoeder, Zwarte Peper, Zout, Blue Band Kookroom Light, Champignons, Kipfilet (Gekookt, Gebakken), Knoflook, Uien, AH Bleekselderij, Wortelen, Silvo Parboiled Rijst. Diner: Jam (Suikerarm), Golden Bridge Volkoren Vruchten Muesli, Lidl Griekse Yoghurt 2%, Vita D'or Yogonaise, Dijon Mosterd, Gekookt Ei, Avocado. Snacks/Andere: Lion Snack Size, Walnoten, Leidingwater, Koffie met Melk. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|