ingridt's Logboek, 11 jul 21

ingridt's Profiel | < Vorige Invoer |Volgende Vermelding >

Goed nieuws 😃 Bij de bodyscan op de sportschool weeg ik 600 gram minder dan thuis (ik was vanmorgen 114,3) 😂🥳🎊🎉 Denk dat ik voortaan daar maar ga wegen, thuis doet m’n weegschaal soms toch raar. Zo blij met die 3 ❤️❤️❤️

113,7 kg Tot nu toe verloren: 9,8 kg. Nog te gaan: 23,7 kg. Dieet gevolgd: Redelijk Goed.

Bekijk Dieet Kalender, 11 juli 2021:

1465 kcal

Vet: 65,45g | Eiwit: 110,35g | Kolhy: 111,74g. Ontbijt: Biologisch van Jumbo Havervlokken , Bramen, AH Biologische Karnemelk. Lunch: Bramen, Body & Fit Isolate Perfection Strawberry, Tosti Ham en Kaas. Diner: Danone Hüttenkäse , Komkommer (met Schil), AH Snack Tomaatjes , Lasagne met Vlees. Snacks/Andere: Molenland Komijnekaas 30+, Noors Platbrood. meer...

909 kcal

Activiteit: Apple Health - 24 uren. meer...

Gewichtsafname van 2,5 kg per week

8 Ondersteuners Ondersteun

Reacties

Super prestatie.👍🏻

12 jul 21 door lid: s@ndr@1971

Goed gedaan💪👍

12 jul 21 door lid: claudet57

Ik zou ook daar gaan wegen. 🤣

12 jul 21 door lid: DaniellevD83

Haha ja maar ook omdat mijn weegschaal nogal last van stemmingswisselingen heeft. Het aantal kilo’s wisselt iedere keer een paar ons als ik een paar keer achter elkaar erop ga staan 🙄

12 jul 21 door lid: ingridt

Ja irritant is dat hè? Mijn regel is gewoon 1x erop en dan niet meer. Anders word je gek. Want hoe vaker je erop gaat hoe hoger het getal is mijn ervaring en dat lagere getal komt gewoon niet meer terug. Al hoop je er nog zo hard op terwijl je op de weegschaal met je ogen dicht staat. 🤦‍♀️

12 jul 21 door lid: DaniellevD83

Goed bezig 👍🏻

12 jul 21 door lid: PeetjePuk

Haha Danielle echt hè. Wat eigenaardig toch. Ik dacht dat het aan mijn ongelijke houten vloer lag. Nou ja, de sportschool dan maar blijven aanhouden.

13 jul 21 door lid: ingridt


	Opmerking Toevoegen U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier* om in te loggen*

ingridt's Gewicht Geschiedenis

Bekijk Complete Geschiedenis

ingridt's Logboek, 11 jul 21

Opmerking Toevoegen

ingridt's Gewicht Geschiedenis