|
😄
|
103,3 kg
Tot nu toe verloren: 11,7 kg.
Nog te gaan: 6,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2672 kcal
|
Vet: 150,69g | Eiwit: 98,77g | Kolhy: 211,67g.
Ontbijt: Pizza Mozzarella, Ei, Jumbo Halvajam Aardbeien, Eiwitbrood, Koffie met Melk. Lunch: Groente Meiraap, Knorr Hollandaise Saus Light, Uien, AH Courgette, Volkoren Spaghetti (Gekookt), Zalmmoot. Diner: Basilicum, AH Pesto Alla Genovese, Zwarte Peper, Zeezout, Jumbo Crema Di Balsamico , Olijfolie, Pijnboompitten (Pignolias), Tomaten, Lidl Mozzarella Light. Snacks/Andere: M&M's Peanut, Prosecco, Koffie met Melk, Ferrero Yogurette, Lion Snack Size, Body & Fit Energie Bar. meer...
|
Gewichtsafname van 7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|