|
Yes
|
76,2 kg
Tot nu toe verloren: 5,8 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1383 kcal
|
Vet: 55,33g | Eiwit: 71,50g | Kolhy: 146,23g.
Ontbijt: Campina Magere Fruit Melk. Lunch: Appels, Campina Milde Magere Kwark Naturel. Diner: Gebakken Aardappelen, AH Verse Spinazie , AH Zalmfilet op Huid. Snacks/Andere: Aldi Yorkham, Danone Hüttenkäse , Tortilla Chips (Nacho Smaak), Kinder Chocolade, Zuurtje. meer...
|
|
2236 kcal
|
Activiteit:
Schoonmaken (Opruimen) - 2 uren, Hardlopen - 1 uur, Rusten - 13 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
manonwinkel77's Gewicht Geschiedenis
|