Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 juli 2021
|
104,4 kg
Tot nu toe verloren: 10,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1653 kcal
|
Vet: 104,61g | Eiwit: 59,03g | Kolhy: 126,54g.
Ontbijt: Koffie met Melk, Gemalen Kokos, Stevia, Soja Melk Ongezoet, Chiazaad, Vanille Extract. Lunch: Knolselderij, Kippebouillon, Tom Ka Paste, Paksoi, Kokosmelk, Peterselie, Wortelen, Uien, Bereide Prei, Volkoren Noedels. Diner: Cheddar Kaas, Yogonaise, Ui Rauw, Uienpoeder, Augurken Zoetzuur, Paprikapoeder, Witte Wijnazijn, Ijsbergsla, Olijfolie, Zout, Zwarte Peper, Knoflookpoeder, Mosterd, Rundergehakt. Snacks/Andere: Koffie met Melk, Banaan, Bakpoeder, Amandelmeel, Gebroken Lijnzaad, Zout, Kaneel, Groene Thee, Leidingwater, GIJS Appel Perensap. meer...
|
|
2921 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 14 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|