|
Weer omlaag na een weekend patat, pizza en tosti. Kan nog steeds niet veel op de voet staan dus weinig beweging komende tijd
|
79,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 9,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1212 kcal
|
Vet: 37,89g | Eiwit: 33,88g | Kolhy: 182,18g.
Ontbijt: Barber Cream Crackers, Blue Band Goede Start. Lunch: Vita D'or Goed Begin, Geroosterd Witbrood. Diner: AH Foe Yong Hai, Nasi Goreng. Snacks/Andere: Coca-Cola Coca-Cola. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|