Gewicht registratie (niet in logboek) voor 04 juli 2021
|
87,4 kg
Tot nu toe verloren: 12,7 kg.
Nog te gaan: 17,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1771 kcal
|
Vet: 145,17g | Eiwit: 77,46g | Kolhy: 30,55g.
Ontbijt: Koffie (Gemalen). Lunch: Gekookt Ei, Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Mattisson MCT Olie, Lamsbout, AH Aardbeien, Lijnzaadolie, AH Snoeptomaatjes, Remia Frites Saus No Sugar. Diner: Lijnzaadolie, Alesto Walnoten, Oké Pinda's Gezouten, Milbona Sojamelk Unsweetened, Mattisson MCT Olie, Precision Engineered Whey Protein Vanilla. meer...
|
|
3506 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Snel) - 24 km/h - 1 uur en 40 minuten, Rusten - 14 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
enasky's Gewicht Geschiedenis
|