Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2021
|
84 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2308 kcal
|
Vet: 61,70g | Eiwit: 116,73g | Kolhy: 322,67g.
Ontbijt: Cuscuz (Cozido), Café com Leite e Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Ovo Mexido, Banana, Maçã. Lunch: Gomes da Costa Sardinhas em Óleo, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco (50g). Diner: Asa de Frango, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Camil Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco. Snacks/Andere: Quaker Aveia em Flocos, Mel, Parmalat Leite Integral, Café com Açúcar, Café, Pão Francês, Mãe Terra Aveia Integral em Flocos, Banana Prata. meer...
|
|
2725 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 22 uren, Slapen - 1 uur. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
CássioMeneses's Gewicht Geschiedenis
|