|
🤩 Voor het eerst (sinds januari 2020) weer onder de vijf!
|
104,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1604 kcal
|
Vet: 76,16g | Eiwit: 69,22g | Kolhy: 141,64g.
Ontbijt: AH Snack Tomaatjes , Hummus, Eiwitbrood, Hela Mosterd-Sinaasappel Dressing, Gekookt Ei, Bolletje Volkoren Beschuit, Koffie met Melk. Lunch: AH Pistolet Bruin, Chocoladedonuts met Suiker Topping of Geglazuurd, Leverkaas, C1000 Jonge Goudse Kaas 48+. Diner: Parmezaanse Kaas (Geraspt), AH Groentesaus , Danival Ravioli met Groenten. Snacks/Andere: Prosecco, AH Kipfilet Gerookt, Augurken, Groene Thee, Lion Snack Size. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
AMH20's Gewicht Geschiedenis
|